20140224

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朝一番に水をのむとか
いちにち三十分瞑想するとか
まいにち歯をみがくとか
一週間にいちど爪を切るとか
一か月のうち一日だけ誰とも会わない日をつくるとか
一つ前の駅で降りてあるくとか
クリーム色の日は絵を描くとか
眠るときは横を向くとか
嘘をやめないとか
つかれたら牛乳を飲むとか
電車のなかでは携帯電話を触らないとか
夢をみるとか
ハッピーでピースフルなマインドとか
泣きたいときは怒るとか
目覚めたらまずトイレにゆくとか
くつしたは左からとか
季節に逆らうとか



じぶん1人で できることを1つ決める
それをやり続けること



それは
誰にも話さない
誰にも気づかれない
ひとりで できるもの

そういうものがいいです






20140216

沈むことも昇ることもない



夕方だった

教室で泣いていた彼女
ともだちのいない誕生日会
濡れたくつした
たくさんの嘘



いまならちょっぴりわかる









































わかんないや